Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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97,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Milram Körniger Frischkäse, Vifon Chicken Soup, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Marktkauf Chocololly, Optiwell Joghurt Zitrone Buttermilch, Netto Forellenfilet, Banane, Kaffee mit Milch. Abendessen: Banane, Äpfel. mehr...
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2841 kcal
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Bewegung:
14 000 Schritte - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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grakukla's Gewichtsverlauf
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