Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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127,3 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 223,82g | Kohlh: 56,57g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Капуста. Mittagessen: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Maxler X Fusion Amino. mehr...
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4674 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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