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... und täglich grüßt das Murmeltier!
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93,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 212,99g.
Frühstück: Aldi Prosciutto Cotto, Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kinder Riegel (21g), Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Rüblikuchen. Mittagessen: Wirsingtopf Mik. Abendessen: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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