Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 133,27g.
Mittagessen: Sonniger Orangensaft, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Ciabatta. Abendessen: Aldi Original Französischer Weichkäse, Glutano Dreikornbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladencroissant, Choceur Schoko & Keks Milch. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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