Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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91,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 21,08g.
Frühstück: Kirschtomaten, Mandeln. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Schafskäse, Parmesan (Gerieben), Braune Champignons (Italienische Crimini), Edeka Blattspinat, Edeka Kirschtomaten, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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baldschlanker's Gewichtsverlauf
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