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84,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 93,30g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 192,41g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kochschinken, Géramont Cremig Leicht, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Salzkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Kopfsalat, Gemischte Blattsalate, Aldi Rinder-Rumpsteak, Rosenkohl. Abendessen: Rauchfleisch, Lindenhof Gouda, K-Classic Limburger, Ja! Delikatess Kochschinken, Mischkornbrot, Salami, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Almighurt Fantasie Vanilla Erdbeer. mehr...
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3842 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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