Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
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92,9 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 29,74g.
Frühstück: Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Mandelmehl, Sojamehl, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Frischkäse, Braune Champignons (Italienische Crimini). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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