Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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145,2 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 49,15g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Vitakrone Weißkrautsalat, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Krustenbraten. Mittagessen: Schafskäse, Kraft Bull's-Eye Spicy & Sweet BBQ Sauce, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Pellkartoffeln. Abendessen: Möhren, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale - ohne Öl. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Khaleesi33's Gewichtsverlauf
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