Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 85,02g.
Frühstück: Milch 1,5%, Beavita Slim Müsli, Kaffee. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Reis (Gekocht), Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Dr. Oetker Mini Muffins. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Mona54 Dein Bild ist horizontal.....magst es nicht drehen ?
06 Feb 16 vom Mitglied: Melli0812
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