Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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102,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 107,90g | Eiw: 111,09g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake, Combo Cappuccino Classico. Mittagessen: Höll Käsewürstchen, Kaffee mit Milch, Houdek Kabanossi. Abendessen: Chinakohl, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Jean Luc Raclette Käse, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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