Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
|
100 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 120,00g | Eiw: 153,01g | Kohlh: 207,86g.
Frühstück: Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Maribel die Feine Himbeere, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, American Style Bacon, Alnatura Beeren Müsli, Brötchen. Mittagessen: Chiccoree, Möhren, Paprika, Gelbe Paprika, Olivenöl, Hähnchenbrust. Abendessen: Schweinesteak oder Schnitzel, American Style Bacon, Gekochtes Ei, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Nestle Choco Crossies Classic. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|