Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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75 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 353,88g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Toast Brötchen. Mittagessen: Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella. Abendessen: Ben & Jerry's Cookie Dough, TiP Bratwurst, Erbsen, Pfanni Rohe Klöße. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Frosties, Duplo Duplo, Duplo Duplo. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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