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83,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 118,37g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 203,08g.
Frühstück: Honig, Butter, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Bertolli Pesto Verde, Spaghetti Trocken. Abendessen: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Butter, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Arla Esrom, Mischkornbrot, REWE Bio Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4086 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 31 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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