Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2994 kcal
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Fett: 141,37g | Eiw: 255,17g | Kohlh: 167,81g.
Mittagessen: Olivenöl, Myprotein Impact Whey Protein, Weißer Reis (Langkorn), Kokosöl, Ei Levi, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ja! Kokosraspeln, Olivenöl, Magerquark, Goji Beeren, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Thunfischfilet in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Myprotein Glutamin, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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