Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 38,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Combo Cappuccino Classico. Mittagessen: Höll Käsewürstchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Höll Käsewürstchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
walken - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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