Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 151,20g | Kohlh: 309,23g.
Frühstück: Hohes C Milder Multivitaminsaft, REWE Bio Dinkel-Flakes, Eiweisshake, REWE Beste Wahl Gauda Holland Jung 48% Fett I. Tr., Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Gervais Tomate Basilikum, Aldi Sonntagsbrötchen Roggen, Farmer Cashews Geröstet & Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Gutmann Hefeweizen Alkoholfrei, ültje Erdnüsse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Hack, Ja! Gemüsemais. mehr...
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konstantes Gewicht
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