Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Banane, Milfina Speisequark Magerstufe. Abendessen: Weizenbrötchen, Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Schinkenbraten, Vital + Fit Brot, Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Pflanzenöl, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Grappa, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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