Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 44,52g | Kohlh: 274,47g.
Frühstück: Nutella Nutella, Old El Paso Wrap Tortillas. Mittagessen: Nutella Nutella, Kaufland Toast Brötchen. Abendessen: Jeden Tag Spaghetti in Bolognesesauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Duplo Duplo. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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