Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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93,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1961 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 195,11g.
Frühstück: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Türkisches Fladenbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Räucherlachs, Hummus. Mittagessen: Cocktailtomaten, Aldi Prosciutto Cotto, Hummus, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Aldi Kondensmilch 4%, Türkisches Fladenbrot, miree Knoblauch, Rama Culinesse Buttergeschmack, Zwiebeln, Roter Tafelwein, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. Snacks/Sonstiges: Choceur Winter Mandel, Espresso, Zucker, Leibniz Pick Up! Black'n White, Senseo Hot Choco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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