Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2016
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102,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Belmont Cappuccino Classico. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Brasil, Kaffee mit Milch. Abendessen: Oliven, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät. Snacks/Sonstiges: Houdek Kabanossi. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
walken - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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