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Verlängertes Sportwochenende im Allgäu verbracht.
2 Tage Snowboarden, Schlittschuhlaufen und 2 x Spaßbad mit geilen Rutschen!
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93,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2094 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 267,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Möhren, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Kaffee mit Milch, Spitzpaprika, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Alnatura Zwiebel-Schmalz, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Freeway Aqua + Sport. Abendessen: Freeway Aqua + Sport, Aldi Remoulade, Tomaten, Baguette, Aldi Hirtenkäse, Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Sonstiges: Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Basketball - 50 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Carbonracer, willkommen zurück in die gute Stube. Das klingt sehr entspannt und nach Mordsgaudi an. Nächstes Mal nimmst Du mich bitte mit :-P
03 Feb 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Das klingt wirklich nach einer Menge Spaß :-)
03 Feb 16 vom Mitglied: kati1607
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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