Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
79,1 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Februar 2016:
1758 kcal Fett: 74,68g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 162,02g.   Frühstück: Bitburger Pils, Gutes Land Gouda. Mittagessen: Beste Ernte Passierte Tomaten, BioBio Vollkorn-Penne, Vossko Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art. Abendessen: Lupinen Joghurt Himbeere, Honig, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Demeter Sonam's Tsampa, Bio-Chiasamen Weiss. mehr...
3314 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Arbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche


Kommentare 
Siehst Du, Asreal, geht doch 😊 
03 Feb 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
Danke AirlineGirl72 aber ich weiß 100000 % das ich wieder zugenommen habe xD Ich habe ein Produktpakket von oreo gewonnen und es gnadenlos vernichtet :O :) das habe ich aber nicht aufgezeichnet ; mich hätte sonst der schlag getroffen; aber das muss auch mal sein :) 
07 Feb 16 vom Mitglied: Asrael27
lach, ich muss gestehen, ich habe noch nie Oreo gegessen. Ich weiß nur, dass sie unglaublich teuer sind , wenn ich die Packung sehe. Klar, muss das auch mal sein, Asreal und es tut der Seele gut. Ich selber esse auch sehr viel Süßigkeiten ohne schlechtes Gewissen:-) 
07 Feb 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
Mir wären sie auch zu teuer aber umsonst sage ich nie nein :) Ouja ich auch ich bin ein Süßbabsch :3 Ich arbeite heute abend einfach etwas mehr dann gleicht sich das wieder aus denke ich ^^ 
07 Feb 16 vom Mitglied: Asrael27
hast Du Nachtschicht, Asrael ? Jaaaa, ich habe vor 2 Tagen auch einen ganzen " Maxi Pack Haribo Goldbären " verputzt ( 360 g ), aber irgendwie habe ich ein schlechtes Gewissen gehabt, weil ich satt war, aber der Krach in meinen Haus war soooo schlimm, dass ich einen Seelentröster brauchte :D:D:D 
07 Feb 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
Ja :) dauerhaft seit fast 3 Jahren . Wer kennt da snicht ? Bei sowas ist süßkram am besten ; ich habe gestern 1 Packung "Hitschler Bunte Drachenzungen", 2 Tafeln schoki udn jede menge oreo kekse verdrückt *-*  
07 Feb 16 vom Mitglied: Asrael27
Besonders in der Nachtschicht wird gerne mal die Kekse oder andere Leckereien konsumiert😨. Ich durfte auch mal 3 Monate am Stück Nachtschicht gearbeitet und es war hart. Wie schmecken denn die Oreo ? Sind sie das Geld wert ?  
07 Feb 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
Nachtschicht ist nicht jedermans sache; manche können es manche nicht :x Ou ja :/ aber daf+ür hab ich ja immer Äpfel oder so dabei. Hm schwer zu beschreiben aber ich würde sagen ja sind sie... Am besten mit warmen Kako oder sowas trinken *-*  
07 Feb 16 vom Mitglied: Asrael27
Ja, besser etwas zur Arbeit mitnehmen. Wie Du sagst, Apfel, Bananen, Kiwi und Vollkorn Stulle. Also gehe ich davon aus, dass die Oreo ihr Geld wert sind ? Gut, ich möchte mich eh ein wenig zurück halten.  
07 Feb 16 vom Mitglied: AirlineGirl72
Auf jeden Fall. Probieren geht über studieren :)  
11 Feb 16 vom Mitglied: Asrael27

     
 

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