Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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113,2 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Roggen Knäckebrot, Lemar Kartoffelsuppe, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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