Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 24,27g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Mettwurst, Aerzener Eiweißbrot, Radieschen. Mittagessen: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Lowcarb Tortilla (Carbzone). Snacks/Sonstiges: Proteinshake Vanille (Best Body), Protein Shake Schoko (Best Body). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annilovesj's Gewichtsverlauf
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