Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 147,15g | Kohlh: 74,05g.
Frühstück: ESN Designer Whey Banana, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Kohlrabi, Aldi Rindersteak. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch, Stremel Lachs. Snacks/Sonstiges: Landjunker Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Sitz Fahrrad - 40 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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