Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
|
77,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 41,22g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 102,02g.
Frühstück: Unjury Chocolate Classic, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Mittagessen: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Abendessen: Fritos Original Corn Chips, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Panera Bread Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Bananas, Pineapple. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|