Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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75 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 99,68g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 235,69g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Frikadelle, Zerhackter Schinken, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Corny Milch Classic, Ja! Doppelkeks. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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