Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2016
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102,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake, Combo Cappuccino Classico, Combo Cappuccino Classico. Mittagessen: Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet, Kaffee mit Milch. Abendessen: Eiweißshake, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kaufland Salami. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
walken - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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