Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
|
98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3555 kcal
|
Fett: 95,95g | Eiw: 247,46g | Kohlh: 416,74g.
Mittagessen: Ei Levi, Kokosöl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Äpfel, Gut & Günstig Edamer Mild, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Olimp Gold Omega 3. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hi lavi ist das dein Körper auf den Foto oder hast du das aus eine Zeitung 😅. Aber wenn es deine ist ist es schön es sich anzuschauen 😅😅.Super wahr und ist harte Arbeit .
01 Feb 16 vom Mitglied: Elage28
|
Hi,
ja klar ist das mein Körper ;)
Vielen dank für dein Kompliment, freut mich sehr :)
03 Feb 16 vom Mitglied: Levi1990
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Levi1990's Gewichtsverlauf
|