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83,60
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Butter, Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Kaffee, Aldi Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Eierkuchen, Spreewaldhof Apfelzeit. Abendessen: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Salami, Spreewald Königin Gewürzgurken, Tomaten, Butter, Arla Esrom, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Mischkornbrot, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3767 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 18 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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