Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2011
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105,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 242,25g.
Frühstück: Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Instant Oatmeal - Plain, White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Mittagessen: potato chips, chicken salad sandwich. Abendessen: diet coke, trailmix granola bar. mehr...
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3247 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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