Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2016
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119,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 103,55g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 267,33g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Kokosraspeln, Crownfield Müsli Multifrucht. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Camembert, Butter, Aldi Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Bio Dinkelvollkornmehl. Abendessen: Süßkartoffel, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Original Griechischer Feta, Alnatura Quinoa. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Borggreve Kaffeekränze, Harzer Harzer Käse, Dinkelvollkornmehl, Edel Bitter 85% Kakao, Milch 1,5%, Mandeln, Dattel, Ei, Trader Joe's Feigen. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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