Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2581 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 140,84g | Kohlh: 269,91g.
Frühstück: Profuel BCAA, Weich Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Freeway Apfelschorle (Flasche), Settele Kraut-Schupfnudeln, Schweinesteak oder Schnitzel, Pommes Frites. Abendessen: Leerdammer Leger, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, REWE Beste Wahl Dinkel Steinofen Brötchen, Douceur Feuergebrannte Jahrmarkts Mandeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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