Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 98,03g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt. Abendessen: Goya Baked Ripe Plantains (Platanos Maduros Horneados), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Ruby Tuesday Garlic Cheese Biscuit. Snacks/Sonstiges: Kroger 4% Cottage Cheese, Salsa, Kroger Pimento Cheese Spread, Zucchini Bread, Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 18 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jan 16 vom Mitglied: ClassicRocker
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31 Jan 16 vom Mitglied: John10251
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No big deal John. Whatever reason for a gain it's a blip in time and tomorrow is a new day. Sieze the day!
31 Jan 16 vom Mitglied: jmb3450
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John10251's Gewichtsverlauf
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