Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2715 kcal
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Fett: 153,24g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Storck Merci, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Abendessen: Omaha Steaks Beef Strip Loin Steaks (8 oz), Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Fat Free Lactose Free Milk, Chex Cereal, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Reese's Sticks, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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