Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 215,69g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Viva Vital Zarte Haferflocken, PB2 Powdered Peanut Butter, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Becel Cuisine, Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, LSP Casein. Snacks/Sonstiges: Honig. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Paketbote's Gewichtsverlauf
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