Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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126,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 321,78g.
Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Rote Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Zwiebeln, Ja! Butterkäse, Rote Paprika, Heinz Tomato Ketchup, REWE Beste Wahl Baguette. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser. mehr...
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3851 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Rudern - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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