Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
|
78,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 58,83g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Mittagessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Abendessen: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. mehr...
|
|
2277 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|