Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Granny Smith Apples, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, Regular Coffee, Food Club French Vanilla Non-dairy Creamer. Mittagessen: The Loop Pizza Grill Walnut, Cranberry and Goat Cheese Salad without dressing, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
stair stepper - 30 Minuten, treadmill 1/2 mile - 6 Minuten, Treadmill - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Jasmine111's Gewichtsverlauf
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