Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 135,95g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Mjölk, Gouda. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Pizza Margherita. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich glaub ich muss mich doch jeden Tag auf die Waage stellen. ☺
29 Jan 16 vom Mitglied: Elage28
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Elage28's Gewichtsverlauf
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