Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 184,36g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Deutsche Markenbutter, Gouda. Mittagessen: Banane, Milfina Speisequark Magerstufe. Abendessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Vital + Fit. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), König Pilsener Pils, Duplo Duplo. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dani Abels's Gewichtsverlauf
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