Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3007 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 241,27g | Kohlh: 309,42g.
Frühstück: Myprotein Glutamin, Myprotein BCAA, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamin. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Kokosöl, Ei Levi, Hackbraten, Kartoffelbrei. Abendessen: Paulus Heidelbeeren, Äpfel, K-Classic Smoothie Apfel/Himbeer, Alnatura Haferdrink, Banane, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Olimp Gold Omega 3, Myprotein Vegan Blend. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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