Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 112,29g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 37,75g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt Heidelbeere. Mittagessen: Schlagsahne, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Leberkäse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Olivenöl, Spiegelei. Abendessen: Kattus Harissa, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ei, Gazi Halloumi, Karotten, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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clock173's Gewichtsverlauf
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