Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2016
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127,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 19,78g | Kohlh: 212,95g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Radieschen, Karotten, Grüner Blattsalat, Wasser, Äpfel, Gut & Günstig Weißkrautsalat, REWE Beste Wahl Baguette. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pringles Sour Cream & Onion. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser, Banane. mehr...
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3316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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