Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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98,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 238,24g.
Frühstück: Banane, Mandarine, Wasa Delicate Crisp ROSEMARY & SEA SALT, Kaki, TiP Forellenfilets Geräuchert, Banane, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vifon Zupka Chinska. Abendessen: Optiwell Joghurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Äpfel. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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grakukla's Gewichtsverlauf
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