Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016
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128 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 310,43g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: REWE Beste Wahl Baguette, Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Äpfel, Wasser, Grüner Blattsalat, Karotten. Abendessen: Barilla Pesto Alla Calabrese, Buitoni Linguine, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Banane, Volvic Wasser. mehr...
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3324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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