Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1433 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 164,14g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: ESN Designer Whey Peach, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Peach, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Landjunker Bio-Hüftsteaks. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Stepper - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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denise+'s Gewichtsverlauf
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