Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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105,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Heinz Curry Mango Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Buttertoast. Mittagessen: Landliebe Grießpudding mit Zimt, Heinz Curry Mango Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Buttertoast. Abendessen: Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Schafskäse, Döner Kebab, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). Snacks/Sonstiges: Vollkornbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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