Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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95,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Schwartau Extra Schwarzkirsche, Milbona Gouda Jung, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Margarine, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Gekochte Grüne Erbsen, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Scholetta Borken-Konfekt. mehr...
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2901 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mimi2904's Gewichtsverlauf
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