Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 122,52g.
Frühstück: Grafschafter Rübenkraut, Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bananen, Knorr Delikatess Brühe, Milbona Kräuterquark, Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Rama Cremefine Creme Fraiche, Cesar-Salat mit Hähnchen. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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